ॐSessioni Yoga Pavia

 

La sede è in via Parodi 27 a Pavia

 

 

Nelle sessioni di Hatha Yoga il corpo viene preparato per affrontare le asana ; si impara la consapevolezza del respiro e l’ascolto di sè. Vengono praticati semplici rilassamenti e si prende dimestichezza con la concentrazione. Si approfondiscono con il tempo le pratiche di asana, pranayama , rilassamento e dharana. Vengono introdotte nozioni base della filosofia dello yoga e la tradizione Himalayana

 

  • LUNEDI’ MATTINA : 9.30-10.45 / 11.00-12.15
  • LUNEDI’ POMERIGGIO e SERA : 17.00-18.15 / 18.15-19.30 / 20.00-21.15
  • MARTEDI’ MATTINA : 9.30-10.45 / 10.45-12.00
  • MARTEDI’ POMERIGGIO e SERA : 17.30-18.45 / 18.45-20.00
  • MERCOLEDI’ MATTINA : 10.00-11.15 / 11.15-12.30
  • MERCOLEDI’ POMERIGGIO e SERA : 17.00-18.15 /18.15-19.30 / 20.00-21.15
  • GIOVEDI’ MATTINA : 9.30-10.45 / 10.45-12.00
  • GIOVEDI’ POMERIGGIO e SERA : 17.30-18.45 / 18.45-20.00
  • VENERDI’ MATTINA : 9.30-10.45
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