ॐYoga Pentagramma

La sede è in via Parodi 27 a Pavia

 

Le lezioni si tengono nei seguenti giorni :

 

LUNEDI e MERCOLEDI dalle 20.00 alle 21.15
LUNEDI dalle 11.00 alle 12.15
VENERDI dalle 9.30 alle 10.45

 

I corsi della mattina sono prevalentemente per principianti, con l’attenzione alla preparazione per le asana, al respiro e ad una parte dedicata al rilassamento.

I corsi serali sono misti, la pratica è dedicata alla consapevolezza nelle posizioni, pranayama e rilassamento o meditazione.

In entrambi i corsi vengono introdotte parti di filosofia dello yoga  e della tradizione himalayana

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