PROSSIMO SEMINARIO

NEL CUORE DEL SILENZIO

Una giornata di Yoga e Meditazione della tradizione Himalayana di Swami Rama.

Finita l'estate, si torna alla vita di sempre: agli orari, agli impegni,al rumore. Prima di rientrare del tutto, ti invito a fermarti un giorno per ritrovare il tuo centro. Ripartendo con calma.

Una Giornata per respirare, ascoltare e ripartire con più chiarezza.

Cosa Faremo

• Hatha Yoga (120min)
• Pranayama e una breve meditazione
• Pranzo vegetariano condiviso, preceduto da un mantra dedicato a questo momento
• Camminata meditativa ( se il tempo lo permette all'aperto)
• Lettura di un testo della tradizione per concludere ed ispirarsi
• Condivisione

QUANDO : 11 OTTOBRE dalle 10.00 alle 16.00 DOVE : via Belli 9 Pavia presso Fluidamente Sadhana COSTO: €70 compreso pranzo, pratiche e tisane.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA,POSTI LIMITATI