Meditazione Tradizione Himalayana

In questi incontri si inizierà la via verso la meditazione secondo la tradizione dei Maestri Himalayani, preparando sia il corpo che la mente attraverso il respiro, la preparazione della posizione seduta.

Antica illustrazione di Rāgamālā che medita sotto un albero da frutto La meditazione sarà silenziosa e guidata secondo la tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati. Verranno dati suggerimenti e indicazioni sulla postura, sul respiro a chi si avvicina per la prima volta o è da poco che pratica.

Le serate sono ad offerta libera, al termine degli incontri ciò che verrà raccolto sarà devoluto in beneficenza.

È gradita la conferma della presenza.

Tabella orari

  • Giovedì
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