Il periodo a cui andiamo incontro è ancora un periodo che richiede attenzione. Qui i consigli del Dr. Giovanni Brincivalli per aumentare le difese immunitarie.

Oltre a questa formula potete aiutarvi mantenendo un regime alimentare nutriente ma senza appesantire la vostra digestione, in modo che i cibi vengano ben digeriti. Prediligete cibi cotti e caldi in questo periodo, energetici ma non pesanti.

Mantenete la vostra mente e il vostro spirito sereni, facendo cose che vi piacciono (dipingere, suonare, cantare, passeggiare nella natura), meditando.